Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi art?rarak kalori harcamas?n? pozitifr?r. Kararl? olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yeterli ve stabil bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz. Fakat bunlar s?f?r olursa, gözalt? ?e?nda merakl? hami